ポジティブとネガティブ

いつもブログをお読み頂き 

ありがとうございます 

 

今日は

“ポジティブとネガティブ”

というテーマでお伝えさせて頂きます 

 

私はよく自分の中で

ネガティブな事を

考え始めた時に 

「こんなことを考えてはダメだ」 

「ネガティブな事は

 考えてはいけない」

考えてしまいがちでした 

 

しかし岡部先生から

 

「ネガティブの反対には 

 ポジティブな事が隠れている」

 

「ネガティブな考えを

 きちんと自分の中で

 認めてあげないと 

 ポジティブな考えに

 変えることはできない」

 

と言われました 

ネガティブな感情を否定して

いつまでも

「自分はダメだ」

と思い続けていては 

自分自身の自信も

なくなるばかりです 

 

そうではなく 

ネガティブな感情も

「今ネガティブな方向に

 考えてしまっているな」 

と認めて受け入れる 

 

そうすれば自ずと

「でも逆にいえばこうも言えるはず」

とポジティブな言葉に

変えられるはずです 

 

否定をするのでは受け入れる 

 

ネガティブとポジティブは

セットになっている 

 

それを意識することが 

大切だと教えて頂きました 

 

私もまだまだ

「自分はダメだ」

と思ってしまうことがあるので 

「受け入れる」

ということを意識していきます 

 

最後までお読み頂き 

ありがとうございました

 

 

 

 

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